“Limpieza”

La limpieza, más allá de ser un acto físico de aseo, puede ser una poderosa herramienta de autoconocimiento y crecimiento personal. Nuestra vida está llena de objetos, relaciones, pensamientos y emociones que, como el polvo, se acumulan y pueden empañar nuestra visión de nosotros mismos y del mundo que nos rodea. Aquí es donde entra en juego la limpieza como un acto consciente y responsable de cuidado personal.

La limpieza implica responsabilidad. Cuando limpiamos, asumimos la tarea de cuidar nuestro espacio físico y mental, de mantenerlo en buen estado y de protegerlo de lo que puede dañarlo. Esta responsabilidad se extiende a nosotros mismos, a nuestras relaciones y a nuestras comunidades. Al mantener limpios nuestros espacios, ayudamos a crear un ambiente saludable para todos.

Profesionales

Profesionales especializados que te pueden acompañar

Si quieres puedes solicitar acompañamiento a la fundación y te ayudamos a encontrar un profesional que te acompañe en esta situación

Situaciones

Situaciones habituales que nos suceden sin darnos cuenta ¿te has encontrado alguna vez en alguna situación?

Me siento agobiado por la cantidad de cosas que tengo que hacer y no sé cómo organizar mi tiempo

cada vez que intento limpiar mi casa, parece que se ensucia más rápido de lo que puedo limpiarla

me cuesta decir no a las personas, incluso cuando sé que debería hacerlo

estoy constantemente preocupado por lo que los demás piensan de mí

me siento atrapado en un trabajo que no me gusta, pero tengo miedo de dejarlo

me siento constantemente cansado, a pesar de que duermo lo suficiente

a veces siento que no soy lo suficientemente bueno

me cuesta mucho perdonar a las personas que me han hecho daño

a veces siento que no tengo control sobre mi vida

tengo la sensación de que siempre estoy corriendo, pero nunca llego a ninguna parte

me siento desconectado de las personas a mi alrededor, incluso de mis seres queridos

a veces siento que no puedo manejar mis emociones

me preocupo mucho por el futuro y eso me impide disfrutar del presente

a veces siento que no puedo ser yo mismo

a menudo siento que no estoy haciendo lo suficiente

me cuesta mucho tomar decisiones, incluso las más simples

siento que no puedo mantener una relación sana y duradera

a veces me siento solo, incluso cuando estoy rodeado de gente

a menudo me siento abrumado por mis propias expectativas

me cuesta mucho aceptar los cambios y adaptarme a ellos.

Recursos

Recursos filtrados por formato que te ayudan sobre esta temática

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